Привет из Питера. У меня ситуация такая - все лето мы с друзьями в пешие походы ходим и поэтому обычно я в отличной спортивной форме. А зимой сидим дома и я сильно набираю вес. Скидывать его потом к лету с каждым годом все сложнее. Что делать?

Ну а чему вы удивляетесь? Это в 18-20 лет все легко и просто - чуть побольше активности и снова исхудал. А с возрастом такие колебания веса происходят все тяжелей. Да и вредно это

Ну вы же сами понимаете, что зимой вы мало двигаетесь. Ну так урезайте тогда свой рацион. Не призываю на диете сидеть, но от излишеств надо бы отказаться

А я против подобных ограничений. Нет, ну фастфуд, конечно, тоннами есть не стоит, но в целом питание должно быть разнообразным и полноценным. А если не хотите поправляться, то может вам стоит подумать про прокат беговой дорожки на зимние месяцы? В СПб ее можно вот здесь арендовать на несколько месяцев: https://fitsharing.ru/spb Тогда активность у вас круглый год будет